亲爱的，你生活中每一件不如意的事情背后，都有一个包装丑陋的礼物。
当你因为事情总不按照自己的想法发展，而倍感失望、痛苦时，你可以做这2件事，来转换自己的思维，看清生命想让你知道的真相。
第一，把生活中每件不如意的事，都看成是来帮助自己成长的功课。
曾经，我就经常硬着头皮去接纳自己不喜欢的事，比如，飞机误点、家里的东西坏了、小孩生病等等。
当我从勉强接受到诚心接受，再到淡然处之的时候，我发现自己内心的力量就增强了，也不会再那么容易焦虑、愤怒。
第二，每遇到一件不如意的事，就问问自己：
“它是来教导我学会什么功课的？
它将如何让我的生命变得更完整、更有力量，让我更坦然无惧地生活？”
举个例子，有回，当时的爱人跟我说，他喝醉了。
在电话的这一端，我气得说不出话来，因为他身体不好，脂肪肝严重。
医生交代他一口酒都不能喝，更别说醉酒，每喝醉一次就等于爆发一次肝炎。
因为这件事，当时的我内心出现了各种交战，非常愤怒。
于是我不断问自己“它是来教导我什么功课的？”，不断看向自己的内心，然后就发现这股愤怒来自我的不安全感——
我很怕他身体不好，早早就离开我，或是造成我们生活质量的负担。
但转念一想，我是上帝吗？我能知道这一切最终是如何呈现的吗？
这一切都不在我手中，我却妄图掌控它。
而且我为什么要为他的健康负责？
他是个成年人，他要为自己的行为负责，我真正要负责的是我内在的需求与期望。
也就在这个时候我看见，当我需要掌控一件自己无法掌控的事情时，其实是我自己内在软弱、无力。
因为我不愿意去承担这份恐惧，所以投射到他身上去责怪他，想改变他，好让我安心。
当我看到这些后，我臣服了、也放下了，内在变得平静、安宁，我开始好好享受此刻当下、享受眼前所拥有的一切。
以上的这些经历与体悟，都是我以前很多经验和教训累积下来的成果。
亲爱的，如果你想活出淡定、从容的人生，就不断尝试和练习这2点吧！
等你也养成这样的惯性模式以后，你就会发现，生活无比海阔天空，人生也会顺遂很多。
发布于：浙江