听过这样一句话：内耗的人活在过去，焦虑的人活在未来，平静的人活在当下。
那些深夜反刍的懊悔，不过是用今天的能量为昨日买单；反复推演的焦虑，实则是用此刻的心力预付未来的账单。
当一个人不再沉溺于过去，也不忧虑未来时，才能直面当下的真实。
发布于：广东
专家指出过度沉溺过去或焦虑未来影响当下生活
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